[질문] 게하면생각을줄이고공부에만집중할수있을까요?

공부하기 전에는 명상을 해보세요. 명상은 머리를 맑게 해 줄 뿐만 아니라 집중력도 키워 준답니다. 처음에는 5분 정도 하다가 점점 시간을 줄여나가 보세요^^