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[질문] 낮잠을많이자는것도 다이어트에도움이되나요?

조회수 170 | 2008.08.13 | 문서번호: 4720268
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

밤에도주무시고낮에도낮잠자고다이어트도움안됩니다.다이어트는몸을많이움직여서열량을소모해야합니다.체중줄일려면열량섭취를줄이거나열량소비를늘려야합니다.

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