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[질문] 잠안올때는멀해야잠이잘오나요ㅜㅜ

조회수 144 | 2008.08.13 | 문서번호: 4718384
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

우유를 따뜻하게 한잔 정도 뎁혀 드시거나, 따뜻한 물로 샤워를 하셔서 혈액 순환을 시켜주시는 방법, 또는 생양파를 잘라 반쪽을 머리맡에 두셔도 좋습니다.

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