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[질문] 런닝20분 싸이클40분 이걸로살빼는거힘들까요?

조회수 186 | 2008.08.13 | 문서번호: 4718257
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

매일 하시면 충분히 살빼기가 가능합니다. 운동은 요요현상 때문에 조금만 하고 그만두는건 오히려 악영향이죠. 지속적으로 두달 정도는 하면 효과나타납니다

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