1.주위환경을 정돈 2.심리적인 안정을 유지 3.한번에 한가지만 해낸다는 원칙을 세우는 것 4.매사에 구체적 목표와 마감 시각을 정해 놓아야 5.아침식사는꼭한다
당신은 어느 그룹입니까?