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[질문] 제가 키을 크고 싶은데 무슷운동을 해야 할까요?

조회수 175 | 2008.08.13 | 문서번호: 4715408
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

아침저녁 기지개운동 5회반복, 농구 양발간격 어깨넓이의 2배로 벌리고선다. 느린속도로 천천히 방바닥에 앉는다. 10초간 자세유지후일어선다 5회반복.

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