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[질문] 집에서쉽게뱃살빼는운동좀알려주세요

조회수 38 | 2008.08.12 | 문서번호: 4704895
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

일단바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히뻗더이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적올렸다올렸다해주시면됩니다

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