살은 전체적으로 빠집니다. 유산소운동을많이 할수록 지방이 빠져나가게되죠. 천천히 뛰고 걷다보면 절대 근육도 생기지않고 건강에도 좋죠 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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