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[질문] 폐활량을 키우려고하는데 자세한방법좀 알려주세요^^

조회수 138 | 2008.08.12 | 문서번호: 4698364
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

폐활량을늘리려면발성의기초인복식호흡이제일중요하다고합니다. 꾸준히해주시면충분히효과를본다고하네요^^ 또조깅이나수영유산소운동등도좋습니다.

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