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[질문] 10일안에10키로이상뺄수있는운동 또는적게먹어도포만감을느끼는저렴한다이어트음식

조회수 173 | 2008.08.11 | 문서번호: 4689896
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

10일안에 10키로 이상뺄 수 있는건 사실상 불가능합니다. 살빼는데는 유산소 운동 (빠르게 걷기, 싸이클등)이 최고이며. 섬유질이 많은 음식(고구마등)이 좋음

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