물은하루2리터~2.5리터를 먹어주는것이좋습니다 식이섬유 식생활을 섬유질위졸한다 과일/시금치/버섯/콩/고구마 등^^ 발효식풀을먹어주는것도좋아요 요쿠르트
[무물보AI] 답변 로딩중...