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[질문] 걷기운동한시간하면 몇칼로리소비되구 줄넘기는몇개에몇칼로리소비예요?

조회수 370 | 2008.08.11 | 문서번호: 4679066
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

빨리걷기 한시간:650kcal/기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 입니다. 줄넘기 15분은 115kcal정도 되겠네요.^^

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