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[질문] 살최단시간에많이빠지는법알려주세요

조회수 16 | 2008.08.10 | 문서번호: 4664111
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

요요현상없이살을빼시려면식사를현재에서1/3정도로줄이고꾸준하게하루에2시간씩운동을하는것이가장효율적이에요.더이상은몸에무리가올수있어요.

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