[질문] 살찌는방법좀자세히알려주세요

식사하면서 물을 같이 먹고 또 빨리 먹으면 살이 찐답니다. 간식은 고단백식으로 드시고, 절대 폭식한다고 살찌는거 아니니까 그러지마세요^^;