아령운동이나 무거울 역기운동은 성장판을 눌러서 키가 안큰다고 하네요..하지만 자세를 바로잡고 자기무게에 맞는 아령운동을 하시면 상관없다네요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...