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[질문] 살빠지고키크는법좀아르켜주세요 전청소년

조회수 117 | 2007.07.28 | 문서번호: 464077
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.28

일단 아침밥을 잘 챙겨먹고, 잠자기 10분전에 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 시간이 있으시면 줄넘기를 하셔도 좋구요. 그리고 꼭 꾸준히 해주셔야해요:)

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