지식로그

[질문] 요즘잠을깊이못자고 잠을잘려고누우면 두세시간씩잠이안오는데어떻게해야하죠?

조회수 34 | 2007.07.27 | 문서번호: 463407
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.27

방법이 여러가지있는데요1잠자기전에 미지근한물로샤워하세요2카페인 음료는 저녁부터 피하세요3잠자기전물을 섭취4잠자기전 술담배 금물5잠자기전과식금물

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?