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[질문] 식이요법이랑 하루에 매일 1시간씩 빨리걷기하면 하루에 1kg씩 뺄수있나요?

조회수 375 | 2008.08.08 | 문서번호: 4633946
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

하루에 걷기 1시간씩 꾸준히 한달을 한다고 할때 사람마다 다 다르겠지만 정말 열심히 식이요법도 병행해 가면서 하신다면 최대 10키로도 뺄수있습니다.

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