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백팔(108)배 다이어트 효과도 있나요?
조회수 138 | 2008.08.07 | 문서번호: 4614133
전체 답변:
[지식맨]
2008.08.07
108배를 하면 헬스나 에어로빅처럼 무리가 가지 않으면서도 몸을 훨씬 골고루 움직이게 된다”며 “관절과 내장이 튼튼해지고 다이어트 효과도 만점”이라네요
[무물보AI]
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