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[질문] 허벅지살빼기에좋은운동은무엇이있나요?

조회수 63 | 2008.08.07 | 문서번호: 4613291
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

① 다리를어깨폭보다넓게벌린후이때 두 발의 위치를 밖을 향하게 한다. ②무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록함. 20회 정도 반복.

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