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[질문] 달리기가 걷는거보다 운동이 마니됫나유??

조회수 213 | 2008.08.06 | 문서번호: 4595943
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

보통 많은 분들이 달리기보다 걷는거를 추천하십니다. 오래 걸으시는게 더 운동이 많이 됩니다. 근데 중요한거는 꾸준히 해야한다는게 중요합니다..^^

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