보통 많은 분들이 달리기보다 걷는거를 추천하십니다. 오래 걸으시는게 더 운동이 많이 됩니다. 근데 중요한거는 꾸준히 해야한다는게 중요합니다..^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...