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[질문] 하루에 이천번줄넘기하는데 알생기나요??

조회수 36 | 2008.08.05 | 문서번호: 4590067
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

줄넘기를지속적으로하면,유산소운동의효과로지방을뺄수있으니,다리의살도빠질것입니다,이런유산소운동으로는알(근육통)이생기질않습니다,

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