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[질문] 아침운동은 몇시 이전까지 몸에 해로운가요???

조회수 80 | 2008.08.05 | 문서번호: 4584803
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

아침운동은 6시부터 7시 30 분정도 까지가 적당합니다 . 그이전부터 하면 몸에 무리가 오고 피곤해질수있기 때문에 아침에는 가벼운 운동추천합니다!

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