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[질문] 종아리,허벅지살하고알없애는법

조회수 140 | 2008.08.05 | 문서번호: 4583936
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

꾸준히시간을30분씩달리기를하시면?니다.걷기보다는달리기를더추천하겠습니다.그리고달리기가끝나고난뒤에는다리를쭉쭉펴주시는스트레칭을하세요

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