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[질문] 어께넓어지게하는방법좀알려주세요

조회수 155 | 2007.07.26 | 문서번호: 456718
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

1.5리터 물통 두개 준비하셔서 사이드 래터럴 레이즈 해보세요 어깨 넓어지게 하는운동중엔 최고라고 합니다

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