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[질문] 3주에 5키로 요요현상없이빼는방법

조회수 85 | 2008.08.02 | 문서번호: 4545784
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

아침은꼭드식요저녁은안먹는게좋아요6시이후금식이구요요가나스트레칭하시구줄넘기30분정도해주세요운동정말열심히하셔야해요님이얼마나하느냐에달렸어요^^

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