자기전 운동을 하고 샤워를 하는게 도움이 많이 되실 거에요 또한 하루에 햇볕을 30분이상 쬐어 주어야 신체 기능이 숙면을 위해 필요한 조건을 갖춘다고하네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...