우선 평소에 앉아 계시는 자세가 매우 중요합니다. 공부를 할때나 밥을먹을때 책상에 앉으실때 몸을 수직으로 해주셔야하구요, 스트레칭을 하시는것이 좋습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...