꾸준히 매일 스트레칭을 해주세요~처음부터과하게시작하지마시고 몸을 천천히 풀면서 해주세요. 운동중에 요가가 유연해지는데 많은도움이됩니다!!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...