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[질문] 성장호르몬나오는시간은?

조회수 63 | 2007.07.25 | 문서번호: 450462
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

밤10시 부터 새벽 2시 까지 성장호르몬 분비가 가장 왕성한시기이니 꼭 제 시간에 잠을 자 주시고, 적당한 운동은 필수 입니다^^

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