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[질문] 3일동안 피치못할사정으로밥을굶게될것같은데 이왕굶은거살을빼러하는데 요요없이유지

조회수 54 | 2008.07.31 | 문서번호: 4504312
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

다이어트는 굶는것이 아니라 먹는방법을 배우셔야 합니다. 3일동안 못드신다면 일단 3일후부터 저탄수화물,저지방식단과 유산소운동을 최소 3개월 이상 해주세요

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