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[질문] 정강이뼈가많이휘어져있는데요 정강이뼈 교정하는법없나요

조회수 388 | 2008.07.31 | 문서번호: 4504117
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

1.다리스트레칭을한다.2.조그려뛰기7바퀴를돈다.3.죽도로정강이부분을맛사지한다는느낌으로30초간문지른다.4.정강이로샌드백을친다.하루3회반복하시면교정될듯

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