준비자세:양무릎을세우고누워양팔을머리위로뻗는다.머리는바닥에서띄운다.양손이무릎에향하도록상체를둥글게맘.3초유지양손은머리위로넘기머머리는닿지않게반복
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...