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[질문] 걷기운동이살이더빠지나요?아니면달리기가빨리빠지나요?

조회수 120 | 2007.07.24 | 문서번호: 442801
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

당연히 달리기가 빨리빠지기야 빨리빠지지만 달리기는 적어도 20분이상씩달려야하는데 너무무리가가니깐 날마다꾸준히 걷기를하시면 그효력이 더 빨리온답니다.

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