폐활량을 늘리시려면 유선소운동을하시면됩니다.서서히걷다가조금씩달리고또달리고또건다가달리고 숨을크게쉬는운동을 해주세요.여유되시면수영하셔도되구요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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