보편적으루 조용한 음악을 틀어놓고 5분정도 명상을 하는 방법두 있지만 다른방법도 많아요. 적당한운동 매일꾸준히 집중력향상! 공부열심히하세용!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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