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[질문] 좀굶고운동좀하면한달에십키로빠질까요?

조회수 126 | 2008.07.24 | 문서번호: 4416381
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

막연하게 좀 굶고 좀 운동해서 체중감량을 성공하긴 어렵습니다.체계적으로 계획을 세워야지만 성공확률이 높습니다. 적정감량수준은 한달에 3kg 내외입니다.

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