지식로그

[질문] 한달안에살최대한많이뺄수있는운동방법같은거

조회수 87 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390486
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

일정한식사량과(세끼다드시구요!) 일정한규칙으로 운동하셔야되요 스케줄표 작성하시구요 아침-10분간단한스트레칭 저녁식사후-40분 달리기,줄넘기(100회)좋아요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?