맨바닥이나침대위에반듯하게누우셔서오른쪽다리를왼쪽으로돌리고허리는오른쪽으로돌려서허리관절을늘려줍니다.그리고반대쪽도똑같이해보세요.시원합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...