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[질문] 살을 단기간에 효과적으로 많이 뺄수있는 운동좀

조회수 42 | 2008.07.21 | 문서번호: 4379238
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

음식을 적게 먹구요 줄넘기를 많이 하세요 저는 하루에 1000개 씩 하니까 1주일에 7kg 정도 빠졌어요 ~줄넘기랑 달리기를 추천하구요 간식은 절대 금물이구요

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