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[질문] 4일 동안 2시간 못 자고 잠이 전혁 안오고 이것 흑시 불멸증에요

조회수 226 | 2008.07.21 | 문서번호: 4376606
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

4일동은2시간밖에못잤단건은불면증이 맞습니다 우유 한잔을 하고 잠을 청해보는 것도 좋겠네요잠자리에너무오래누워있는것은 오히려 불면증을 악화시킬 수 있다

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