1.신선한 채소, 과일, 해조류를 충분히 섭취합니다. 2. 생선을 자주 섭취합니다. 3.머리는 매일 감지 말고 샴푸의 양도 적절히 사용합니다/이렇게 해보세요^^
당신은 어느 그룹입니까?