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[질문] 밤낮이바꼈어요ㅜ어떻게하면아침형인간이될수있을까요???

조회수 41 | 2008.07.19 | 문서번호: 4351817
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

일찍 잠들라고 말씀드리는 수밖에..기상시간을 15분 정도씩 꾸준히 앞당겨 보세요. 몸도 서서히 적응하고..상쾌한 아침형인간이 되실수 있으실꺼에요..^^

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