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[질문] 빨리걷기 열량 소모량이랑 일주일 안에 빨리 걷기로3키로 빼려면 걸어야하는 시간 좀

조회수 206 | 2008.07.19 | 문서번호: 4349085
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

평균적으로 30분을 쉬지않고 빨리걷기 운동을 하셧을때에는 252칼로리가 소모됩니다. 강약조절과 운동시간에따라 칼로리 소모량은 개인차이가있습니다 ^^*

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