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[질문] 스쿼트가뭐죠??

조회수 111 | 2008.07.17 | 문서번호: 4323086
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

어깨위에 바벨을 지고 앉았다 일어났다 하는 운동이죠. 거의 모든 스포츠 선수들에게는 가장 좋은 하체강화와 전신근력강화 운동중 최고로 꼽히는 운동이빈다

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