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[질문] 뛰면 종아리굵어져요?? 허벅지로뛰는법업써요??

조회수 43 | 2007.07.22 | 문서번호: 432150
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

30분이상달리기를하면종아리의지방을태우기때문에종아리가얇아지는데도움이됩니다.하지만근육사용량이많아서소위알이배긴다고하듯이종아리가단단해진답니다.

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