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[질문] 걸을때 터벅터벅걸으면 허벅지살 빠지나요?그리고 살빠져요?칼리로 얼마큼 소비되요?

조회수 52 | 2008.07.17 | 문서번호: 4320465
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

아니요그렇게걸으면효과없구요,약간빠르게일정한보폭을유지하며다리에힘을주고리듬감있게걸어야합니다!빨리걷기의경우30분에252칼로리가소비됩니다.

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