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[질문] 1키로빼려면몇칼로리소비해야해요?

조회수 319 | 2007.05.12 | 문서번호: 43168
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.12

1킬로 빼는데 9000kcal정도 듭니다.. 물론 지방 기준으로요 성인 열량이 약 2000kcal정도 필요하다고 치면 9000-2000=7000 정도 운동으로 소모해 주면 됩니다

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