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[질문] 살어떻게빼나요?

조회수 189 | 2007.07.22 | 문서번호: 430804
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

일단 덜먹고 많이 움직이시는게 제일 중요해요 아침은 꼭 드시구요 저녁을 아주 소량으로 드세요- 기름진음식은 되도록이면 피하시구요 줄넘기를 하루2시간씩~

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