[질문] 턱살효과적으로빼는법

① 다리를 뻗고 바닥에 앉는다. ② 상체를 뒤로 하여 고개를 뒤로 젖힌다. ③ 턱을 위로 향하도록 올림. ④ 다시 턱을 몸 쪽으로 당김. ⑤ 이 동작 10회 반복